村上25年跑步與人生歷程全記錄，內(nèi)地銷(xiāo)量突破30萬(wàn)冊(cè)，令無(wú)數(shù)人愛(ài)上跑步，從此改變生活方式！《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》是村上春樹(shù)最受歡迎的隨筆集。開(kāi)始作家生涯之際，村上春樹(shù)也開(kāi)始長(zhǎng)跑。從夏威夷的考愛(ài)島，到馬薩諸塞的劍橋；從村上市的鐵人三項(xiàng)賽，到希臘馬拉松長(zhǎng)跑古道，他永遠(yuǎn)在奔跑。“痛楚難以避免，而磨難可以選擇?！泵慨?dāng)村上長(zhǎng)跑時(shí)，腦海里就反復(fù)出現(xiàn)這句話(huà)。積極地選擇磨難，就是將人生的主動(dòng)權(quán)握在自己手中。他將這些年來(lái)在路上一面奔跑，一面思索的東西集結(jié)成書(shū)，誠(chéng)實(shí)地書(shū)寫(xiě)跑步，誠(chéng)實(shí)地書(shū)寫(xiě)人生。
當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么讀后感看這本書(shū)時(shí)，我正好處于對(duì)跑步提不上興趣的時(shí)期，跑齡大概有一年，每天最少五公里，有時(shí)會(huì)跑到十多公里，我只知道那時(shí)候談起跑步便滿(mǎn)心歡喜，彷佛是要去見(jiàn)戀人一般，可是在度過(guò)第二個(gè)寒冷的冬天后，開(kāi)春時(shí)在我生日當(dāng)天跑的時(shí)候，我卻發(fā)現(xiàn)了諸多不習(xí)慣，步伐不如以前輕便，呼吸不如以前均勻，配速大幅度下降，甚至心情也沒(méi)有以前跑完后酣暢淋漓的體驗(yàn)，換而言之的是滿(mǎn)心的疲憊，一開(kāi)始我會(huì)覺(jué)得我太長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有跑步了，許是我的身體忘記了之前的鍛煉，只要我再繼續(xù)好好鍛煉，一定會(huì)變回以前的。我便繼續(xù)堅(jiān)持跑著，但是那種疲憊的狀態(tài)讓我越來(lái)越不想跑步，此外還有對(duì)傷痛的恐懼，今年我越發(fā)覺(jué)得我的身體不如以前，我跑了幾公里后我的左腿膝蓋會(huì)痛，我害怕我會(huì)有一天再也不能跑，我害怕我的膝蓋會(huì)永遠(yuǎn)痛下去。各種各樣的情緒讓我對(duì)跑步敬而遠(yuǎn)之。
當(dāng)時(shí)開(kāi)始跑步是因?yàn)閴阂郑依锏呢?fù)擔(dān)、考研就業(yè)的選擇、朋友之間的人際關(guān)系等讓我覺(jué)得我要崩潰了，我找不到渠道去釋放我這種悲傷，但是跑步拯救了我，我可以從跑步中獲得一種更健康的身體和心理狀態(tài)，我發(fā)現(xiàn)了我不曾到達(dá)的邊界和極限，在這過(guò)程中，我更加關(guān)注自身而不是外界，甚至，我可以得到某種力量去支撐我自己
可是當(dāng)你不顧一切地堅(jiān)持跑完，便覺(jué)得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來(lái)，一種類(lèi)似自暴自棄的爽快感油然而生。跑步是感受活著的自己，一次又一次不斷提高自己的配速，一次又一次不斷突破自己的跑步距離，我從中感受到莫大的自信，我很需要這種自信，作為一個(gè)自卑的孩子從小做任何事度想得到外界的肯定，卻唯獨(dú)不顧自己的肯定，這無(wú)疑需要我在后天的努力中不斷校正
別人自有別人的價(jià)值觀和與之相配的活法，我也有自己的價(jià)值觀和與之相配的活法。這樣的差異產(chǎn)生了細(xì)微的分歧，數(shù)個(gè)分歧組合起來(lái)，就可能發(fā)展成大的誤會(huì)，讓人受到無(wú)緣無(wú)故的非難。遭到誤解、受到非難絕非愉快的事，還可能使心靈受到深重的創(chuàng)傷。這也是痛苦的體驗(yàn)。或許有人覺(jué)得跑步是一種孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，可是這種孤獨(dú)于我而言是享受，我害怕長(zhǎng)時(shí)間身處各種各樣的人群中，我覺(jué)得我會(huì)被這人群淹死，我覺(jué)得我的思想會(huì)被各種各樣的思想所擠壓，最后就擠沒(méi)了，如果我可以一直處于孤身一人，我覺(jué)得我會(huì)很自在很享受吧，可是，我既沒(méi)有那種可以以一人之力對(duì)抗所有人之力的果決和勇敢，又沒(méi)有和大家相處甚歡的狀態(tài)，我這樣的人勢(shì)必會(huì)被兩種狀態(tài)的擠壓下痛苦，我們總要去做選擇，總要舍棄一個(gè)放棄另一個(gè)
應(yīng)將自己追問(wèn)到何處為止？何種程度的休養(yǎng)才是恰當(dāng)?shù)?，而多少又是休息得過(guò)分？到何種程度才是妥當(dāng)，到什么程度又是狹隘？外部的風(fēng)景該擷取多少為好，內(nèi)心的世界又該挖掘多少為妙？對(duì)自己的能力應(yīng)該相信多少，又該對(duì)自身有多少懷疑？跑步也是一個(gè)不斷與自己對(duì)話(huà)的過(guò)程，會(huì)更有助于發(fā)現(xiàn)真我的自己?，F(xiàn)代技術(shù)的更迭不斷改變我們的生活方式與思考方式，慢慢的，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，好像我不是我，我好像是被互聯(lián)網(wǎng)裹挾的一個(gè)沒(méi)有感情的機(jī)器，面對(duì)外界，我不再有自己的思考方式，我只需打開(kāi)微博公眾號(hào)，那里會(huì)有人替我們思考。跑步是個(gè)不斷放空自己的過(guò)程，我可以慢慢掙脫身上的枷鎖，我可以開(kāi)始自己思考或者選擇忘記
不論何處，跑長(zhǎng)跑的人望去都是相似的。人人都像在思考什么問(wèn)題，也許什么都沒(méi)想，卻似乎聚精會(huì)神。長(zhǎng)跑尤其需要耐力與韌勁，好像在現(xiàn)實(shí)生活中，我也可以去慢慢滴冷靜地思考這件事，而不是被本能驅(qū)使自己
假如說(shuō)集中力是屏住呼吸，耐力就是一面屏氣，一面學(xué)會(huì)安靜徐緩地呼吸。這兩種呼吸法如果不能保持平衡，就難以長(zhǎng)年累月地作為職業(yè)作家堅(jiān)持寫(xiě)小說(shuō)。得一面屏住呼吸，一面繼續(xù)呼吸。集中力來(lái)。這是將自己有限的才能匯集起來(lái)，傾注在最為需要之處的能力。沒(méi)有它便不足以做成任何大事。好好使用這種力量，就能彌補(bǔ)才華的不足和偏頗之前參加過(guò)一個(gè)跑步團(tuán)，有個(gè)人和我說(shuō)過(guò)，用跑步去丈量一座城市的感覺(jué)特別棒，聽(tīng)完后我簡(jiǎn)直心動(dòng)了，我當(dāng)時(shí)下決心，我每到一座城市我一定要好好感受這個(gè)城市
談了些自己在跑步中的想法，也是真的不愿意放棄，也希望自己盡快突破我的藍(lán)色跑期，找到我之前熱愛(ài)的狀態(tài)
對(duì)于我這樣的跑者，最重要的是用雙腳實(shí)實(shí)在在地跑過(guò)一個(gè)個(gè)終點(diǎn)，讓自己無(wú)怨無(wú)悔：應(yīng)當(dāng)盡的力我都盡了，應(yīng)當(dāng)忍耐的我都忍耐了。從那些失敗和喜悅之中，具體地（如何瑣細(xì)都沒(méi)關(guān)系）不斷汲取教訓(xùn)。并且投入時(shí)間投入年月，一次次累積這樣的比賽，最終到達(dá)一個(gè)自己完全接受的境界，抑或無(wú)限相近的所在。嗯，這個(gè)表達(dá)恐怕更為貼切。