作者：尼爾·唐納德·沃爾什

來吧，坐下來聊聊天，讓我們成為朋友。終于不再孤單，需要幫助時(shí)永遠(yuǎn)不會(huì)孤立無援?；橐鼋K結(jié)、事業(yè)停頓、健康惡化，他曾一度游走在慢性抑郁癥邊緣。尼爾·唐納德·沃爾什在這本書里寫下自己的故事。他小時(shí)候特別喜歡彈鋼琴，遭到父親無情扼殺；當(dāng)厭班的情緒高漲時(shí)，意外被“綁架”；大火之后身無分文，求助前妻卻被拒之門外，因一份特別的禮物，重啟人生。如果說，《與神對(duì)話》像導(dǎo)師，幫我們重新認(rèn)識(shí)自己，以及和這個(gè)世界、宇宙的關(guān)系，那么，這本書則更像是知己，娓娓道來，提供具體解決方法。他的故事，或許也是我們共同的故事，愿我們都能清醒地生活著。

《與神為友》作者用自己的親身經(jīng)歷，告訴我們神是如何一步一步的使作者雜亂的生活發(fā)生改變。作者與神的這份真正的友誼，不僅改變作者的思想和心靈，還增加更多面對(duì)生活的勇氣， 讓作者不再彷徨，能更加清醒地生活著。

基督徒們經(jīng)常會(huì)有這樣的情況，認(rèn)為神對(duì)祈禱有時(shí)候會(huì)回應(yīng)，有時(shí)候則不會(huì)。而且如果死時(shí)靈魂帶著罪，將會(huì)接受無盡的酷刑。但是作者的經(jīng)歷告訴我們其實(shí)神一直回應(yīng)所有的祈禱——所想、所說、所做的一切都是祈禱都會(huì)得到神的回應(yīng)。作者他漸漸的把從外界獲得快樂需求轉(zhuǎn)向從內(nèi)心深處去尋找最完美的快樂。作者的感受是一旦找到它之后，在自我之外沒有任何東西能與它相提并論，也沒有任何東西能破壞它。無需任何東西便能非?？鞓?。

這里作者引用了一個(gè)非常著名的寓言：白色寓言，來解釋身外之物的作用。

想象你身處白色的房間，墻壁是白色的，地板是白色的，天花板是白色的，沒有角落。請(qǐng)想象有種無形的力量讓你騰空而起。你飄浮在半空。你無法觸碰任何東西，無法聽到任何聲音，你眼睛所見，皆是一片白色。你認(rèn)為你自己的“存在感”能持續(xù)多久？人是在那里，但我完全認(rèn)識(shí)不到我自己。我很快就會(huì)脫離我的精神，喪失我的理智。 精神所承擔(dān)的任務(wù)是處理所有接收到的資料；如果沒有資料輸入，精神便會(huì)無事可做。 在脫離你的精神的剎那間，你喪失了你自己的存在感。也就是說，你不再認(rèn)識(shí)到關(guān)于你自己的任何東西。

你的個(gè)子是大還是??？你無從知道，因?yàn)槟闵硗鉀]有東西能夠與你自己進(jìn)行比較。 你是好人還是惡人？你無從知道。你到底在這里嗎？你無從知道，因?yàn)槟抢餂]有東西。 你無法在你自己的經(jīng)驗(yàn)中認(rèn)識(shí)你自己。你可以將任何東西概念化，但你無法經(jīng)驗(yàn)到它。 然后有件改變這一切的事情發(fā)生了。墻上出現(xiàn)了一個(gè)小黑點(diǎn)。就好像有人拿著水筆走過來，在上面點(diǎn)了一下。沒有人知道黑點(diǎn)是怎么出現(xiàn)的，但這沒有關(guān)系，因?yàn)楹邳c(diǎn)拯救了你?，F(xiàn)在有別的東西啦。有你，還有墻上的黑點(diǎn)。突然間，你又能做出一些決定了，又能擁有一些經(jīng)驗(yàn)了。黑點(diǎn)在那里。那意味著你肯定在這里。黑點(diǎn)比你小。你比它大。你又開始定義你自己啦——依照的是你和墻上黑點(diǎn)的關(guān)系。 你和黑點(diǎn)的關(guān)系變得神圣了，因?yàn)樗屇阏一亓四愕淖晕腋小?現(xiàn)在有只小貓走進(jìn)了房間。你不知道這是誰干的，誰促成了這件事，但你滿懷感激，因?yàn)楝F(xiàn)在你能做出更多的決定。小貓顯得較為柔軟。但你顯得較為聰明。它較為敏捷。你較為強(qiáng)壯。 更多的事物開始在房間里出現(xiàn)，你開始擴(kuò)大你對(duì)自我的定義。然后你恍然大悟。唯有在別的事物之前，你才能認(rèn)識(shí)你自己。這種別的事物就是非你。若是沒有非你，你也就無從存在。 明白了這個(gè)偉大的真相，你應(yīng)該張開雙臂去歡迎你生活里的每個(gè)人、每個(gè)地方和每件事。你不拒絕它們，因?yàn)楝F(xiàn)在你明白，所有在你生活里出現(xiàn)的事物都是一種福氣，讓你有機(jī)會(huì)去定義你的身份，去認(rèn)識(shí)你自己具有的身份。萬物皆是生活的組成部分，你為別人而做的，便是為你的自我而做的；你無法為別人做到的，也無法為你的自我做到。你愿意別人怎樣對(duì)待自己，就怎么對(duì)待別人，因?yàn)槟蔷褪窃趯?duì)待你自己。 這就是黃金法則。

作者在書的后半部分詳細(xì)介紹了如何和神成為朋友。

愛的終結(jié)者是需要、期待和妒忌。與神為友能夠讓你“懂得訣竅”——不只是擺脫需要、期待和妒忌的訣竅，還有處理一切生活問題、獲取歷代智慧的訣竅。

與神為友的五個(gè)步驟是：認(rèn)識(shí)神、信任神、熱愛神、擁抱神、利用神、幫助神、感謝神。

第一步驟認(rèn)識(shí)神：要相信神的存在，相信宇宙中有某種更高的力量存在。再經(jīng)由心靈的道路去尋找神。其實(shí)神一直都在，以各種各樣的形式存在著。許多人之所以感受不到是因?yàn)樽晕乙庾R(shí)非常大，看到的只有孤立的自我，完全迷失在自我幻想出來的世界里?？赡軙?huì)許多輩子都迷失在那個(gè)幻象之中，直到你受夠了分離，受夠了幻象，受夠了孤寂和痛苦，你才會(huì)開始尋找回家的道路。你才會(huì)通過心靈的道路去尋找神。

利用神就是利用所有神給過你的工具和天賦。

第二步驟信任神：這里需要介紹4種意識(shí)。不同的意識(shí)對(duì)神的信任程度的表現(xiàn)會(huì)有所不同。

頂級(jí)意識(shí)：不僅僅是超意識(shí)、意識(shí)和次意識(shí)的混合物。它是這三者混合而后升華的結(jié)果。對(duì)有著“高級(jí)意識(shí)”的人來說，后果和結(jié)局永遠(yuǎn)是他們想要的，從不曾出乎他們的意料？ 大師總是認(rèn)可結(jié)果，因?yàn)樗肋@結(jié)果肯定是他在某個(gè)層次上想要的。

超意識(shí)：在超意識(shí)這種經(jīng)驗(yàn)層次，你認(rèn)識(shí)和創(chuàng)造你的實(shí)在，同時(shí)完全清楚你正在做什么。這是靈魂的境界。

意識(shí)：在意識(shí)這種經(jīng)驗(yàn)層次，你認(rèn)識(shí)和創(chuàng)造你的實(shí)在，同時(shí)有點(diǎn)清楚你正在做什么。至于有多清楚，那要看你的“意識(shí)境界”。這是物質(zhì)的層次。

次意識(shí)： 在次意識(shí)這種經(jīng)驗(yàn)層次，你既不認(rèn)識(shí)，也不有意識(shí)地創(chuàng)造你的實(shí)在。你次意識(shí)地進(jìn)行創(chuàng)造——也就是說，你根本不知道自己正在做這樣的事情，更不知道為什么要做。

第三步驟熱愛神：愛是不講條件、沒有限制和毫無需要的。理解了這些才會(huì)真正做到熱愛神。

第四步驟擁抱神：就是每天抽出少數(shù)寶貴的時(shí)刻，在靜默中和自我相處。

第五步驟利用神：利用所有神賜予我們的工具（思維、話語和行為）和天賦（創(chuàng)造的能量、溫柔的智慧和純粹的愛）去創(chuàng)造嶄新的自我。從而過著 清醒地、和諧地、有益地的生活。只要決定有益地過著你的生活——決定讓你的生活和工作有益于別人——你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你自己過著清醒而和諧的生活。這是因?yàn)?，有益地生活將?huì)促使你清醒地生活，做事情的時(shí)候你將會(huì)是清醒的、有意識(shí)的，而非無意識(shí)的，這將會(huì)讓你的生活變得很和諧，因?yàn)榉彩怯幸嬗趧e人的，不可能會(huì)與別人不和諧。

第六步驟幫助神

第七步驟感謝神：如果你走完了前面六個(gè)步驟的話， 你自然而然就會(huì)感謝神。無論你是否感恩，生活總會(huì)給你好東西。但帶著感恩的心態(tài)，生活會(huì)更快地把它們給你。因?yàn)楦卸魇且环N存在狀態(tài)。

以上這七個(gè)步驟是與神成為朋友的方法，與神成為朋友后就擁有了神的五種心態(tài)：完全的歡樂、完全的愛、完全的接受、完全的祝福和完全的感恩。 從而達(dá)到神的境界，具有頂級(jí)意識(shí)，達(dá)到最高振動(dòng)頻率的生活-快樂。

愿更多的人們開啟自己的人生智慧，不要只是定睛在眼前的茍且。