《跑步，成為最好的自己》讀后感700字

#讀書打卡#?9/50

因為書名，所以想去了解本·戴維斯是如何同歸跑步成為最好的自己；同樣因為跑步，我才發(fā)現(xiàn)原來自己有潛能去做到自己之前根本無法想象的事情。

如果你有肥胖困擾，那就翻開此書看看重達(dá)160斤的他如何從跑步中減去近三分之一的重量；如果你有沉迷游戲而無法自拔，那就翻開書了解同樣被多種不良嗜好纏身的他如何通過跑步擺脫成癮癥；如果你因為形態(tài)肥胖而缺乏自信，封閉自己，正處于逐漸脫離社交圈的邊緣，那就翻開書去感受和自己別無二致的他，跟隨他的腳步尋找真實的自己并成為最好的自己！

這本書給我最大的感觸是跑步真的可以改變一個人，跑步可以重塑一個人。反觀自己，2016年的三月，我也開始了自己的跑步人生。下載咕咚，從一公里開始嘗試跑，發(fā)現(xiàn)自己竟然能輕松跑完，沒有一點痛苦的感覺，于是自己就慢慢地跑三公里、五公里、八公里，十公里甚至半程馬拉松…在沒開始跑步以前，認(rèn)為馬拉松只有經(jīng)過嚴(yán)格系統(tǒng)訓(xùn)練的運動員才能堅持跑完的一段距離，更沒想過自己能跑完其中的半程21.0975公里。在跑半程過程中，由于慢跑跑量的積累，可以輕松跑完10公里，但是跑半程的最后五公里時才真正感受到跑步邁腿的艱難。就是在這最后五公里，我心里時刻默念著“向前奔跑，愛由心生”，不僅順里完賽，而且后半程的配速竟然還比前半程快，這不禁讓我感受到半程馬拉松精神帶給我的鼓勵！因為堅持，我獲得一塊兒珍貴的獎牌，他見證了我半程中所跑的每一步，所流的每一滴汗。

人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)；

人生沒有白跑的步，每一跑都算數(shù)。

正如酷愛跑步的陳意涵所說:沒有八公里解決不了的事！無論悲喜，穿上跑鞋就心生歡喜，邁開雙腳就腳下生風(fēng)，各自燦爛[愛心]