《實用性閱讀指南》讀后感2200字

現(xiàn)代人讀書，多少具有功利性，或為了升職加薪，或為了增長見聞，或為了尋找靈感。空暇時間抓起一本書進行閱讀，無論是碎片化閱讀還是大塊時間的整體閱讀，閱讀效果是否真如我們的行動般可見成效？每一本閱讀過的書籍，是否真真正正的屬于自己，存在在腦海中？

在閱讀中，總會出現(xiàn)這樣的問題：長時間看不完一本書？閱讀時大腦開小差？閱讀后不理解、遺忘？閱讀內(nèi)容無法內(nèi)化為自己的認知體系？想要解決這個問題，或許大巖俊之的《實用性閱讀指南》可以助你一臂之力！

《實用性閱讀指南》的作者大巖俊之2010年創(chuàng)業(yè)，作為一名開發(fā)讀書法、思維導(dǎo)圖、各種記憶術(shù)等能力的講師，也曾是個不讀書的人，閱讀理解力幾乎為零，30歲才認識到讀書的重要性。他深知“成功人士皆為讀書家”的道理，埋頭閱讀中，一年讀完了300本，在學(xué)習(xí)速讀法方面達到了登峰造極之境，并開發(fā)了任何人都可以掌握，且不會遇到閱讀瓶頸的“緩速閱讀”，受到大家廣泛關(guān)注。

《實用性閱讀指南》這本書通過以下兩個方面為我們指點閱讀中的迷津：1、通過哪些小技巧可以有效提高閱讀效率？2 、如何將書中的內(nèi)容付諸行動？

一、通過哪些小技巧可以有效提高閱讀效率？

（一）提高閱讀效率，首先要實現(xiàn)閱讀的有效性。

1 確定閱讀目的，了解書籍結(jié)構(gòu)。

很多人在閱讀圖書時，喜歡從第一頁開始讀，毫無目的性，不知道為什么讀，也不知道讀什么。大巖俊之告訴我們，在閱讀開始前，首先要確定閱讀的目的性，先問問自己想從這本書中得到什么，帶著目標去閱讀會讓自己從眾多文字中快速找到自己想要解決的問題。

確定了閱讀目的，如何快速找到問題答案，迅速找到關(guān)鍵章節(jié)？序言、目錄和后記可以在此時大展身手。通過序言、目錄和后記的閱讀可以幫自己快速了解這本書的“地形”特點，了解書籍的結(jié)構(gòu)框架，進而做到心中有數(shù)。

2 在有限的時間集中注意，對重要部分強化理解。

在一本書中，我們并不需要一字不落的將每個字都理解，對于一本書來說，重點內(nèi)容只占到20%，而最重要的內(nèi)容只是重要內(nèi)容中的4%。

要想讓閱讀更有效果，找到書中最核心的4%，然后集中精力認真讀，對于其他不重要的部分則果斷的舍棄。

3 有意識的多讀、多說、多寫。

現(xiàn)代社會，碎片化閱讀成為時尚，通過利用一切閑暇時間閱讀，成為人們珍惜時間、獲取知識的一種方式。大巖俊之提出的多讀也是對時間的充分利用。他提出可以進行“超并列讀書”，即在不同時間不同的場所閱讀不同的書籍。如在浴室閱讀A書，在公司閱讀B書，公交車上可以閱讀C書，不同時間閱讀不同書籍，既可以拓寬知識面，還可以減輕因閱讀同一類書籍導(dǎo)致的厭煩。

（二）提高有效閱讀，做筆記可以起到事半功倍的效果。

1 重要段落進行標記。

可采用劃線、三角號、折頁、貼便簽、用不同顏色的筆標記等方式。

2 制作讀書筆記。

在制作讀書筆記時，需要先在筆記本上記錄以下信息：本書書名、作者、筆記制作日期、讀書開始日、讀書終止日。然后將自己讀書過程中認為比較重要的部分進行摘抄，并寫下自己的感想。

3 畫思維導(dǎo)圖。

“思維導(dǎo)圖”是英國托尼·博贊提出一種思考方法，可以將我們頭腦中的想法通過可視化的圖像展現(xiàn)出來。在畫圖書的思維導(dǎo)圖時，可以先寫上書的基本信息，如書名，出版社，作者等。

接著可以根據(jù)書中目錄的順序總結(jié)書的主要章節(jié)，標題、小標題。

也可以選取自己認為最為重要的幾個章節(jié)進行總結(jié)回顧。

（三）有效提高閱讀效率，需要牢記書中內(nèi)容。

德國心理學(xué)家艾賓浩斯指出：人在學(xué)習(xí)時的遺忘是有規(guī)律性的。剛記住不久就會快速遺忘。20分鐘遺忘42%，1小時后遺忘56%，一天之后，遺忘可以達到74%以上。

如果學(xué)過的知識不及時回顧，書本上的知識很快就會全部忘掉。

1 反復(fù)閱讀，增加記憶。

俗話說：書讀百遍，其義自見。將一本書進行多次閱讀，不僅可以提高記憶，還可以加深對書的理解。

2 重點閱讀，集中記憶。

意大利經(jīng)濟學(xué)家維弗雷多·帕累托提出眾所周知的“二八定律”，認為“社會上20%的高收入者占有社會80%的社會財富”同樣，“二八定律”也適用于閱讀。一本書中真正重要的內(nèi)容只占20%，找出書中的20%可以讓大腦進行集中記憶。

3 聯(lián)想 首字母記憶法，趣味記憶。

在記憶時，除了枯燥的強制記憶外，我們還可以采用聯(lián)想記憶、首字母記憶法，將兩個事物之間進行一定的想象管理，讓兩個無關(guān)的事物產(chǎn)生交集，可以讓記憶更加有趣、高效。

二、如何將書中的內(nèi)容付諸行動。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。讀書可以給我們我們無數(shù)條登上人生巔峰的道路，然而唯一一條真正抵達的路唯有行動。將書中的知識付諸行動，一切才有意義。

1 遵循SMART原則，確立行動目標。

SMART原則是英文單詞 Specific（具體的）、Measurable（可預(yù)見的）、Attainable（可達到的）、Realistic(實際的)、Time-bound（有期限的） 的縮寫。我們在制定目標時要遵循具體、可預(yù)見、可達到、實際并有時間期限的原則進行制定，讓目標在可實施的基礎(chǔ)上有效開展。

2 明確當前位置，了解差距，制定方案。

先通過數(shù)字表示位置法了解自己與目標之間的差距。

在制定計劃時，可先將目標制定為比現(xiàn)有位置增加10%，想想為了增加10%的目標自己可以做什么？和誰做？怎么做？在哪做？何時完成？通過5W1H提問法進行發(fā)散思維，制定行動方案。

3 選擇最想做的事情進行步驟細化。

將所有想做的事情進行羅列，并從中選擇最想做的幾件事，將步驟進行細化，確定出當前可以做的事情，然后行動！

讀一本書，無法改變一個人的一生，唯有行動才能將一切變?yōu)榭赡?。動起來也讓我們的人生活絡(luò)起來。